為切實(shí)守護(hù)青少年心理健康，9月23日上午，應(yīng)市婦聯(lián)邀請(qǐng)，市三院選派醫(yī)學(xué)心理科副主任、心理治療師、健康巡講師陳璐，赴池州生態(tài)經(jīng)濟(jì)學(xué)校為160余名高一新生開展了一場(chǎng)題為“青少年情緒管理”的專題講座。

講座中，陳璐從神經(jīng)生理發(fā)育規(guī)律入手，系統(tǒng)講解了青春期情緒波動(dòng)的生物學(xué)基礎(chǔ)，并結(jié)合高一新生普遍面臨的環(huán)境適應(yīng)、學(xué)業(yè)壓力及人際交往等現(xiàn)實(shí)挑戰(zhàn)，通過剖析“踢貓效應(yīng)”等典型案例，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)主動(dòng)管理與科學(xué)疏導(dǎo)負(fù)性情緒的重要性。此外，她還針對(duì)青少年常見的失眠、焦慮等問題，介紹了呼吸調(diào)節(jié)、認(rèn)知重構(gòu)等多種實(shí)用心理調(diào)適方法，并配合現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)示范，幫助學(xué)生加深對(duì)相關(guān)技巧的理解與掌握。

本次講座有效提升了學(xué)生的情緒管理能力，增強(qiáng)了他們的心理調(diào)適技能。下一步，我院將持續(xù)發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢(shì)，深入開展“心理健康知識(shí)進(jìn)校園”活動(dòng)，為兒童青少年的心理健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。