近日，浙江寧波

一家醫(yī)院的戒煙門診里

有著幾十年煙齡的

“老煙槍”老吳（化名）

正在填寫尼古丁依賴檢驗量表

因為慢阻肺反復(fù)發(fā)作

他這次終于下定決心來戒煙了

醫(yī)生提醒

吸煙會損害身體的每一個器官

任何時候戒煙都為時不晚

因吸煙導(dǎo)致慢阻肺

被女兒拖來醫(yī)院戒煙

“會主動走進戒煙門診的，基本是中青年人。當(dāng)然，偶爾也會遇到因為基礎(chǔ)疾病不得不戒煙的老年人?！痹撛航錈熼T診醫(yī)生提到，65歲的老吳抽了半輩子煙，因為胸悶氣喘就醫(yī)后診斷為慢阻肺。
  吸煙是導(dǎo)致慢阻肺的最主要危險因素。煙草中的有害物質(zhì)會持續(xù)損傷氣道和肺組織，引發(fā)慢性炎癥和氣流受限，最終發(fā)展為不可逆的肺功能下降。
  但老吳本人戒煙的意愿并不強烈，于是被女兒拖著來醫(yī)院。“如果本人意愿不強烈，效果會大打折扣。”邵川表示。

40年“老煙槍”

同時查出三種癌

吸煙的危害比想象中更大

煙草中的毒性物質(zhì)

會削弱人體的免疫功能

損傷細胞DNA

從而導(dǎo)致癌癥的發(fā)生

癌癥患者被確診后如果繼續(xù)吸煙，更易導(dǎo)致吸煙相關(guān)的二次癌癥病變，同時死亡的風(fēng)險增加。

醫(yī)生曾接診過一位60歲出頭的患者，老人沒有任何基礎(chǔ)疾病，體檢時同時查出三種原發(fā)癌：晚期前列腺癌伴轉(zhuǎn)移到鎖骨上淋巴結(jié)、晚期肺癌，早期胃癌。

原來，這位患者有長達40年的吸煙史，每天至少一包。醫(yī)生懷疑，疾病很可能就是長期吸煙引起的。由于已經(jīng)病入膏肓，預(yù)后極差，最后本人和家屬放棄治療，十分惋惜。

醫(yī)生強調(diào)，任何時候戒煙都不晚，吸煙的危害或許在一段時間后才陸續(xù)顯現(xiàn)，但戒煙的好處立即可見。

停止吸煙20分鐘內(nèi)，心率就會下降，血壓也會輕微降低。

停止吸煙12小時后，血液中的一氧化碳濃度會降至正常值。

停止吸煙24小時后，一氧化碳將從肺部排出，使呼吸功能得到改善。

停止吸煙2天之后，尼古丁所致的不良反應(yīng)就會消失。

停止吸煙2個月左右，手部和腳部的血液循環(huán)就會增加。

有研究表明 

戒煙1年后，戒煙者發(fā)生冠心病的風(fēng)險大約降低50%；
戒煙10年后，戒煙者肺癌發(fā)病風(fēng)險降至持續(xù)吸煙者的30%～50%；
戒煙15年后，戒煙者發(fā)生冠心病的風(fēng)險將降至與從不吸煙者相同的水平。

醫(yī)生特別提醒：

戒煙沒有“最佳時機”

就是“現(xiàn)在”

戒煙，不要硬扛

吸煙不只是一種習(xí)慣，煙草依賴是一種慢性成癮性疾病。而且煙草依賴導(dǎo)致的成癮性較大，單純靠毅力的“干戒”成功率約為3%。

呼吸科臨床數(shù)據(jù)顯示：結(jié)合藥物干預(yù)和行為支持的綜合戒煙方案，成功率可提升至50%以上。因此，戒煙需要科學(xué)方法，而非硬扛。

戒煙有多種方法

1.藥物治療

尼古丁替代療法（貼片、口香糖等）：適用于輕中度煙癮者，緩解戒斷癥狀

鹽酸安非他酮：抑制尼古丁受體，需提前服藥，癲癇患者慎用

伐尼克蘭：雙重作用，提升戒煙成功率2~3倍

2.其他戒煙方法

行為干預(yù)：面對面咨詢、簡短戒煙干預(yù)、戒煙熱線、自助材料（圖片、音頻、視頻等）

專業(yè)指導(dǎo)：戒煙門診（如5A、5R戒煙法）

中醫(yī)輔助：耳穴壓豆、針灸（需正規(guī)機構(gòu)）

“戒煙是一個痛苦、反復(fù)和長期的過程，需要科學(xué)的干預(yù)和醫(yī)患的努力才能提高成功率。”醫(yī)生建議，勇敢地邁出第一步就是成功的開始。

為了你和家人的健康

請放下手中的香煙

本文轉(zhuǎn)自：人民日報https://mp.weixin.qq.com/s/4SinlwLrAZNvALiTk5lU1Q

轉(zhuǎn)載日期：2025年6月6日