1.正確認(rèn)識(shí)疾病：抑郁障礙患者風(fēng)險(xiǎn)較高，有“晝重夜輕”的特點(diǎn)，只要堅(jiān)持治療病情是可以得到控制并且恢復(fù)的。

2.定期復(fù)診：以便醫(yī)生對(duì)您的情況做出客觀評(píng)價(jià)，對(duì)診療方案及時(shí)做出調(diào)整。

3.遵守醫(yī)囑堅(jiān)持服藥，并注意用藥安全：不要私自驟減、驟增或突然停藥。避免用茶水、酒精物質(zhì)、可樂等飲品送服。服藥過程中避免從事高危作業(yè)，如果出現(xiàn)嗜睡、雙手明顯震顫、排尿困難、視物模糊，以及明顯的心慌、坐立不安等情況一定要及時(shí)就診。

4.正視當(dāng)下，提高應(yīng)對(duì)生活壓力的能力：努力培養(yǎng)興趣愛好，做力所能及的事，參加社會(huì)活動(dòng)，學(xué)會(huì)傾訴，積極處理生活中不愉快的事。

5.盡量保持生活規(guī)律：做到作息規(guī)律，飲食均衡，采取較安全的方式鍛煉身體。

6.居家過程中如果出現(xiàn)如下情況須重視：睡眠障礙，情緒低落，疏遠(yuǎn)親友、回避社交，食欲或性欲減退、體重減輕，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)自殺觀念和行為立即就診。

7.家屬支持：家庭關(guān)系和諧，家屬做到充分了解患者，鼓勵(lì)患者遵醫(yī)治療，注意傾聽患者的感受，關(guān)注患者的情緒變化，為患者提供必要的幫助和支持，陪伴患者渡過難關(guān)。